Olá pessoal,
Faz um tempo que não tenho escrito sobre a terapia e sobre o skin picking. A minha vida deu uma reviravolta no final de ano e acabei pulando algumas sessões de terapia com o Dr. Rômulo. Voltei ao consultório e o doutor acha que estou bem. Parei com a medicação (antidepressivo e ansiolítico) e tenho me sentido bem. Conversamos bastante e cheguei a conclusão que quero mudar de emprego. Eu gosto daqui, mas financeiramente... acho que mereço ganhar mais! O Dr. Rômulo sugeriu que eu procurasse um Head Hunter, uma espécie de caçador de talentos, que poderia ajudar na minha recolocação no mercado de trabalho. Também cogito a idéia de procurar um coaching, que seria um profissional que me ajudaria a pensar na minha carreira como um todo. Bem, ainda vou amadurecer esta idéia.
Quanto às coceiras... estava diminuindo, mas com esse calor.... voltei a ter feridinhas nos braços, pernas e costas. estou me policiando para coçar menos. Mas não adianta. Sempre me pego coçando e quando olho já estou sangrando, um horror! Se não estou coçando, estou puxando a pele do lábio inferior (quando percebo que o lábio está ressecado, começo a puxar a pele, aí já viu: começa a sangrar!). Também tenho cutucado mais o meu rosto, atrás de espinhas e cravos. Fora as minhas mãos, que estão um horror, pois também fico cutucando as cutículas (não posso ficar sem ir à manicure, senão...). Então tenho que adotar uma tática de guerrilha: passo pomada nas feridas da pele e tento deixar o corpo hidratado; não fico muito tempo no espelho analisando o rosto e sempre tenho um balm para os lábios na bolsa, pois toda vez que sinto vontade de mexer nos lábios, passo o balm.
O mais estranho de tudo isso é que na hora em que estou me mutilando sinto um alívio, chega até ser gostoso, mas depois... fico extremamente chateada comigo! Olho as marcas e me odeio. Também tem o Alê, que me vê coçando e já vem com bronca e isso me irrita. Eu sei que só quer o meu bem, mas eu fico muito irritada!
Sei que tudo isso é emocional.... estou chateada com algumas coisas no trabalho, por isso a minha louca vontade de mudar de emprego. Mas preciso segurar a onda!
Bem, por enquanto é isso!
Até mais!
Oi, má! Compartilho das mesmas angústias que vc mas ainda sem tratamento ... Sempre fiz e deixava de fazer ... muitos anos de idas a vários dermatos ...
ResponderExcluirHoje, decidida, fui pesquisar sobre o assunto, achar alguém pra falar ou até esclarecer sobre o assunto no meu blog!
Se puder, entre em contato comigo! Gostaria de saber do andamento do seu tratamento e trocar umas figurinhas!
Beijos
Olá Má
ResponderExcluirPreciso de ajuda, favor, leia minha história e se for possível me orientar, uma luz no fim do túnel... Já fiz tudo que você possa imaginar, médicos...Bom tenho outro problema de saúde, tenho Hepatite C, mas não quero abusar da sua boa vontade, se você quiser posso até contar esta parte, mas agora vamos a dermatilomania.
Tenho dermatilomania acho que há uns três anos, mas sempre desde adolescente cutucava a cabeça. Só entendi realmente o que se passava comigo, depois de muito pesquisar, encontrei seu relato e o blog Dermatilomania Brasil. E isso foi há no máximo dois meses.
Ler seu relato foi como se eu mesma estivesse contando minha história, tudo que você faz eu também faço, essa mutilação, compulsão... e todo o resto. Digamos, entre-nos um horror! Fala-me o que é isso? Porque ajo desta forma? Já tive crises bem ruins, só que penso, acho? que depois que fiquei sabendo sobre outros casos e do se tratava realmente, os sintomas desse mal, porque afff é mal mesmo! Piorei bastante, percebi tb que quando estou emocionalmente abalada piora e muito, e no momento estou passando por uma prova bem difícil, de doença na família, na verdade a maior prova vivida até aqui em minha vida.
Você pode imaginar, estou toda machucada, rosto, braços, bumbum, perna e... todas as feridas ficam inflamadas, dói, incomoda, tenho vergonha, fico brava comigo mesma, irritada, triste...mas continuo cutucando.
Desde já agradeço sua atenção e aguardo seu retorno o mais rápido que você puder.
Não agüento mais.
NataRe
Olá Nata,
ResponderExcluirEu não sou médica, apenas alguém que também sofre com essa mania de se cutucar.
Comigo constatei que o emocional mexe muito com o hábito de se cutucar. Para mim, cutucar a pele, puxar uma casquinha traz um alívio... então às vezes acho que quando estou passando por uma situação difícil, o hábito de cutucar chega como um "conforto" e depois dele a culpa e a vergonha de estar toda machucada...
Às vezes nem percebo o que estou fazendo com as mãos... por exemplo, agora lendo o seu comentário, eu me peguei mexendo nos lábios, puxando a pele...
O que posso dizer é que cada dia é um dia, eu sempre tento me controlar, não mexer na pele, assim que percebo que estou fazendo isso, procuro outra coisa para fazer... eu sei que nem sempre funciona, mas...
Força!
Um grande abraço!