Querid@s,
Desculpem-me pela falta de periodicidade para publicar por aqui... tenho passado por uma montanha russa de acontecimentos e de sentimentos e nem sempre tenho muita vontade de escrever...
Tenho acompanhado todos os comentários por e-mail e fico impressionada, pois eu não imaginava que tantas pessoas passam pelo mesmo problema que eu...
A minha pele continua protestando e brigando comigo. Já comentei que me descobri alérgica, depois de repetidas crises de desidrose nas mãos. A má notícia é que fui classificada como atópica, ou seja, não consegui descobrir o que causa as crises. Só consigo segurar as crises com uso de corticoides, que trazem consigo um monte de efeitos colaterais...
Além disso, a desidrose piora o meu "picking", pois formam-se bolinhas de água, que coçam e depois ressecam, ficando um monte de "casquinhas", que eu acabo puxando. Imaginem como fica a minha mão: em carne viva e eu me odiando por ter cutucado a pele...
Continuo com os rituais de hidratação, para tentar evitar o hábito de cutucar a pele, mas tem dias que é difícil...
Estou pensando em fazer um grupo no facebook, para que possamos conversar mais sobre esse assunto... assim que tiver novidades, volto por aqui.
Obrigada pelas visitas!
Grande abraço!
quarta-feira, 2 de abril de 2014
terça-feira, 5 de março de 2013
Notícias
Olá pessoal!
Depois de mais de um ano sem escrever por aqui, dou o ar da graça.
Tenho acompanhado os cometários pelo email e fiquei impressionada com os relatos. Eu não imaginava que tantas pessoas sofriam do mesmo problema que o meu. Até pouco tempo atrás eu achava que me cutucar e coçar era um hábito... Nunca tinha raciocinado que a minha pele tinha se transformado em espaço para descontar toda a minha ansiedade e frustração.
Ainda brigo com a minha pele. Descobri que tenho uma alergia grave, que ataca principalmente as mãos. Se eu fico sem antialérgico, as minhas mãos ficam em carne viva. E mesmo assim eu cutuco, coço e puxo as casquinhas das feridas. Fico tão chateada com isso, mas eu não consigo me controlar. Uma dia eu estava numa reunião de trabalho e, sem perceber, eu estava cutucando uma ferida da mão... Uma colega, que já sabe desse meu problema, me deu um tapa a mão e só assim parei o meu ritual.
Desde que eu descobri que os meus hábitos tem um nome e uma causa, percebi que tenho me controlado mais. Não consegui zerar esse costume, mas estou tentando.
Parei de tomar remédios para a ansiedade há algum tempo. Percebi que preciso trabalhar com os meus sentimentos: falar mais sobre o que sinto, não guardar rancor e me cobrar menos. Percebi que preciso aceitar os meus defeitos e que não sou perfeita. Só o ato de refletir sobre tudo isso já tem me ajudado.
Agradeço aos leitores por compartilharem suas inquietações!
Um grande beijo e força para superar!
Má
Depois de mais de um ano sem escrever por aqui, dou o ar da graça.
Tenho acompanhado os cometários pelo email e fiquei impressionada com os relatos. Eu não imaginava que tantas pessoas sofriam do mesmo problema que o meu. Até pouco tempo atrás eu achava que me cutucar e coçar era um hábito... Nunca tinha raciocinado que a minha pele tinha se transformado em espaço para descontar toda a minha ansiedade e frustração.
Ainda brigo com a minha pele. Descobri que tenho uma alergia grave, que ataca principalmente as mãos. Se eu fico sem antialérgico, as minhas mãos ficam em carne viva. E mesmo assim eu cutuco, coço e puxo as casquinhas das feridas. Fico tão chateada com isso, mas eu não consigo me controlar. Uma dia eu estava numa reunião de trabalho e, sem perceber, eu estava cutucando uma ferida da mão... Uma colega, que já sabe desse meu problema, me deu um tapa a mão e só assim parei o meu ritual.
Desde que eu descobri que os meus hábitos tem um nome e uma causa, percebi que tenho me controlado mais. Não consegui zerar esse costume, mas estou tentando.
Parei de tomar remédios para a ansiedade há algum tempo. Percebi que preciso trabalhar com os meus sentimentos: falar mais sobre o que sinto, não guardar rancor e me cobrar menos. Percebi que preciso aceitar os meus defeitos e que não sou perfeita. Só o ato de refletir sobre tudo isso já tem me ajudado.
Agradeço aos leitores por compartilharem suas inquietações!
Um grande beijo e força para superar!
Má
terça-feira, 3 de janeiro de 2012
Algumas considerações sobre o Skin Picking
Olá pessoas,
Recebi alguns comentários no post sobre skin picking ( pode ser lido aqui) e achei importante conversar mais sobre isso.
O skin picking também é conhecido como escoriação neurótica ou dermatilomania.
A primeira vez que vi o termo skin picking foi quando decidi fazer uma busca no google sobre os meus problemas de coceira, pois nenhum dermatologista dava jeito nela. Descobri que eu tinha vários sintomas do skin picking, além da coceira, como puxar a pele da cutícula, cutucar cravos e espinhas, procurar e cutucar pelos encravados, etc.
O meu hábito de puxar a pele é antigo... desde criança eu puxo a cutícula, principalmente dos dedões das mãos. Se estou concentrada então, o dedão fica em pele viva. De alguma forma o meu cérebro entende que puxar a pele facilita a concentração e acalma. E é difícil quebrar esse hábito, companheiro de tantos anos...
Além de puxar a cutícula, eu me coço muito, principalmente quando estou nervosa...
Percebi que não adianta apenas evitar o hábito: é necessário entender o porquê faço isso e atacar a raiz do problema.
Quando fiz terapia entendi algumas coisas... comecei a olhar alguns problemas de outras formas e isso me fez diminuir o ato de coçar. Eu não consegui parar de me coçar e cutucar, mas quando consegui controlar o estresse, os episódios de coçar e cutucar diminuíram.
Por isso digo que a terapia é importante, pois ela nos ajuda a elaborar os sentimentos, refletir e digerir certas emoções... assim a gente não desconta tanto na pele.
Hoje estou melhor... as marcas no corpo continuam... mas eu tento não ligar.
Bem... outra hora passo aqui para falar mais sobre isso!
Comentem! Podemos trocar experiências!
Abraços!
Recebi alguns comentários no post sobre skin picking ( pode ser lido aqui) e achei importante conversar mais sobre isso.
O skin picking também é conhecido como escoriação neurótica ou dermatilomania.
A primeira vez que vi o termo skin picking foi quando decidi fazer uma busca no google sobre os meus problemas de coceira, pois nenhum dermatologista dava jeito nela. Descobri que eu tinha vários sintomas do skin picking, além da coceira, como puxar a pele da cutícula, cutucar cravos e espinhas, procurar e cutucar pelos encravados, etc.
O meu hábito de puxar a pele é antigo... desde criança eu puxo a cutícula, principalmente dos dedões das mãos. Se estou concentrada então, o dedão fica em pele viva. De alguma forma o meu cérebro entende que puxar a pele facilita a concentração e acalma. E é difícil quebrar esse hábito, companheiro de tantos anos...
Além de puxar a cutícula, eu me coço muito, principalmente quando estou nervosa...
Percebi que não adianta apenas evitar o hábito: é necessário entender o porquê faço isso e atacar a raiz do problema.
Quando fiz terapia entendi algumas coisas... comecei a olhar alguns problemas de outras formas e isso me fez diminuir o ato de coçar. Eu não consegui parar de me coçar e cutucar, mas quando consegui controlar o estresse, os episódios de coçar e cutucar diminuíram.
Por isso digo que a terapia é importante, pois ela nos ajuda a elaborar os sentimentos, refletir e digerir certas emoções... assim a gente não desconta tanto na pele.
Hoje estou melhor... as marcas no corpo continuam... mas eu tento não ligar.
Bem... outra hora passo aqui para falar mais sobre isso!
Comentem! Podemos trocar experiências!
Abraços!
domingo, 28 de agosto de 2011
Férias - Parte II - São Miguel dos Milagres
Depois de muito tempo... passei aqui para continuar o relato das férias...
São Miguel do Milagres - AL é um lugar interessante: ao mesmo tempo que há casas muito humildes na beira da estrada, suas praias abrigam algumas pousadas charmosas e estilosas. As praias tem uma peculiaridade: na maré baixa, aparece uma faixa muito extensa de areia, de forma que você pode caminhar bastante "mar a dentro". Outro atrativo é que a cidade abriga o projeto peixe-boi marinho, que é responsável pela preservação deste animal. Os turistas podem fazer um passeio com jangadeiros habilitados pelo rio Tatuamunha e ver os peixes-bois de perto. Muito legal.
A região também tem piscinas naturais, formadas pelas paredes de corais. Lindo, lindo, lindo!!!
Não há muitas opções de restaurantes. Eu indico o Manzuá: comida gostosa e atendimento agradável.
Ficamos hospedados no Hotel Costa dos Corais. Achei o hotel um pouco abandonado. Instalações bem simples, sem luxo.
São Miguel não é um local de agito. É muito traquilo, ideal para descansar.
Fotos:
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| São Miguel dos Milagres |
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| Aldo - peixe-boi-marinho |
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| Piscina Natural em São Miguel dos Milagres |
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| Piscina Natural |
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| Praia do Patacho |
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| Carro Quebrado |
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| Hum... bolinha de camarão - Ilha do Crôa |
terça-feira, 24 de maio de 2011
Férias - Parte I - Porto de Galinhas
Olá pessoal!
Como eu contei no post anterior, um dos motivos do meu sumiço foram as merecidas férias! Foram 10 dias muito felizes, que me ajudaram a recarregar as baterias e confesso que voltei mais feliz!
O nosso roteiro foi: Porto de Galinhas (PE); São Miguel dos Milagres (AL) e Maragogi (AL). Esta região do Nordeste é chamada de Costa dos Corais, pois a maioria da orla é protegida por arrefices de corais, que muitas vezes formam piscinas naturais na maré seca.
Compramos um pacote da TAM Viagens e Mastercard, promoção paga um e viajam dois, de 04 dias para Porto de Galinhas. O pacote incluia passagem aérea São Paulo - Recife -São Paulo e hospedagem. A única coisa que fizemos diferente foi marcar a data da volta para depois, para aproveitar a estada nas outras duas cidades. Também alugamos um carro em Recife.
Porto de Galinhas
Chegar em Porto de Galinhas de carro é super fácil. Saindo do aeroporto de Recife há placas indicativas e a estrada não é tão horrível, apesar das obras no trecho inicial. Ficamos hospedados no Village Porto de Galinhas.
Eu amei o hotel. Decoração maravilhosa, quarto aconchegante, piscinas lindas e com serviço de praia. Divino. A praia onde fica o hotel se chama Cupe e há uma piscina natural maravilhosa, é só caminhar um pouco para o seu lado esquerdo (de quem olha para o mar). Há peixes coloridos e o mar é morno.
Fizemos também um passeio de buggy pela orla. Praias lindas como Muro Alto, Toquinho, Maracaípe... e claro, as piscinas naturais de Porto de Galinhas. Na maré baixa os corais aparecem, formando piscinas maravilhosas, cheias de peixes coloridos. Os jangadeiros levam os turistas até lá, por R$ 10,00 por pessoa.
Outro passeio que fizemos e que super recomendo é o que leva à praia de Carneiros. Esta praia fica no município de Tamandaré e é uma das 10 praias mais bonitas, eleitas pelo Guia Quatro Rodas 2011. No nosso caso, contratamos o passeio numa agência de turismo no centro da vila. Fomos de van até Sirinhaém e de lá fomos de catamarã. Há uma pequena piscina natural, na parte da praia virada para o rio Ariquindá.
A vila de Porto de Galinhas é bem simples e pequena. No centro há lojas de artesanato e restaurantes. Nós gostamos muito de um restaurante chamado La Crêperie: preços acessíveis e crepes deliciosos. Também comemos em outro famoso, chamado Peixe na Telha (simples, gostoso, mas um pouquinho mais caro).
Depois, seguimos para São Miguel dos Milagres... mas isso fica para outro post.
Beijos!
PS: Se você estiver em Porto de Galinhas e alguém te parar para oferecer um almoço grátis no ENOTEL, FUJA. Eles simplesmente querem te vender um plano de férias (algo caro e insano) e vão tomar muito do seu tempo de férias tentando te convencer a comprar. É irritação na certa. E o almoço não é grande coisa (sim, eu caí nessa, mas não comprei nada!) rs!!!!
Como eu contei no post anterior, um dos motivos do meu sumiço foram as merecidas férias! Foram 10 dias muito felizes, que me ajudaram a recarregar as baterias e confesso que voltei mais feliz!
O nosso roteiro foi: Porto de Galinhas (PE); São Miguel dos Milagres (AL) e Maragogi (AL). Esta região do Nordeste é chamada de Costa dos Corais, pois a maioria da orla é protegida por arrefices de corais, que muitas vezes formam piscinas naturais na maré seca.
Compramos um pacote da TAM Viagens e Mastercard, promoção paga um e viajam dois, de 04 dias para Porto de Galinhas. O pacote incluia passagem aérea São Paulo - Recife -São Paulo e hospedagem. A única coisa que fizemos diferente foi marcar a data da volta para depois, para aproveitar a estada nas outras duas cidades. Também alugamos um carro em Recife.
Porto de Galinhas
Chegar em Porto de Galinhas de carro é super fácil. Saindo do aeroporto de Recife há placas indicativas e a estrada não é tão horrível, apesar das obras no trecho inicial. Ficamos hospedados no Village Porto de Galinhas.
Eu amei o hotel. Decoração maravilhosa, quarto aconchegante, piscinas lindas e com serviço de praia. Divino. A praia onde fica o hotel se chama Cupe e há uma piscina natural maravilhosa, é só caminhar um pouco para o seu lado esquerdo (de quem olha para o mar). Há peixes coloridos e o mar é morno.
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| Piscina Natural do Cupe |
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| Piscina Natural - Porto de Galinhas |
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| Linda Carneiros! |
Depois, seguimos para São Miguel dos Milagres... mas isso fica para outro post.
Beijos!
PS: Se você estiver em Porto de Galinhas e alguém te parar para oferecer um almoço grátis no ENOTEL, FUJA. Eles simplesmente querem te vender um plano de férias (algo caro e insano) e vão tomar muito do seu tempo de férias tentando te convencer a comprar. É irritação na certa. E o almoço não é grande coisa (sim, eu caí nessa, mas não comprei nada!) rs!!!!
sexta-feira, 20 de maio de 2011
Mudanças
Nossa, tanta coisa para contar e eu nem sei por onde começar...
Bem, estou bem feliz! Em abril, eu e o Alê conseguimos tirar merecidas férias. Fizemos um roteiro que abrangeu Porto de Galinhas (PE), São Miguel dos Milagres (AL) e Maragogi (AL). Foi uma viagem maravilhosa, vi lugares lindos, me diverti e descansei bastante. Posso dizer que voltei com as baterias recarregadas e disposta a mudar algumas coisas na minha rotina! (Prometo um post exclusivo sobre a viagem)
Antes de viajar, eu estava sofrendo terrivelmente com a minha pele: as minhas mãos andavam extremamente machucadas, por causa de uma dermatite de contato, que descobri que era fruto de uma alergia a produtos de limpeza. O meu corpo estava muito marcado, por causa do skin picking, e eu andava bem chateada (imagina, usar biquíni e mostrar todas aquelas manchas!). Falei com a minha dermatologista, a Dra. Talita, e ela me disse que eu poderia tomar sol, mas deveria usar bastante protetor solar, para evitar que as manchas piorassem. Fui para a praia tentando não lembrar das manchas e vocês acreditam que o sol fez super bem para a minha pele? Pois é, as coceiras diminuíram, as mãos cicatrizaram e o bronzeado deu uma disfarçada nas manchas! O Alê acha que eu deveria morar no Nordeste....
Voltei de viagem decidida a manter a minha pele bem: estou usando hidratante antialérgico e faço de tudo para não me coçar. Quando eu penso em me coçar ou cutucar a pele, tento distrair as mãos, ir fazer algo, ler, sei lá... mas não quero mais me machucar. Ainda tenho a mania de puxar a pele das cutículas, mas estou fazendo isso de forma mais moderada. Confesso que ver as minhas mãos "em carne viva", na pior fase da alergia, me assustou. Também estou medicada (antialérgicos) e acho que os remédios tem me ajudado também.
Quanto à terapia como Dr. Rômulo, tive que dar um tempo. Confesso que estava difícil de arcar com os custos. Mas acho que aprendi bastante com ele, estou conseguindo me avaliar melhor, ter uma visão crítica dos problemas. Isso me ajuda a refletir sobre os problemas e não descontar tudo na minha pele.
Decidi que quero gostar de mim! E para começar, preciso me cuidar!
O que eu quero é ser feliz!
Bem, estou bem feliz! Em abril, eu e o Alê conseguimos tirar merecidas férias. Fizemos um roteiro que abrangeu Porto de Galinhas (PE), São Miguel dos Milagres (AL) e Maragogi (AL). Foi uma viagem maravilhosa, vi lugares lindos, me diverti e descansei bastante. Posso dizer que voltei com as baterias recarregadas e disposta a mudar algumas coisas na minha rotina! (Prometo um post exclusivo sobre a viagem)
Antes de viajar, eu estava sofrendo terrivelmente com a minha pele: as minhas mãos andavam extremamente machucadas, por causa de uma dermatite de contato, que descobri que era fruto de uma alergia a produtos de limpeza. O meu corpo estava muito marcado, por causa do skin picking, e eu andava bem chateada (imagina, usar biquíni e mostrar todas aquelas manchas!). Falei com a minha dermatologista, a Dra. Talita, e ela me disse que eu poderia tomar sol, mas deveria usar bastante protetor solar, para evitar que as manchas piorassem. Fui para a praia tentando não lembrar das manchas e vocês acreditam que o sol fez super bem para a minha pele? Pois é, as coceiras diminuíram, as mãos cicatrizaram e o bronzeado deu uma disfarçada nas manchas! O Alê acha que eu deveria morar no Nordeste....
Voltei de viagem decidida a manter a minha pele bem: estou usando hidratante antialérgico e faço de tudo para não me coçar. Quando eu penso em me coçar ou cutucar a pele, tento distrair as mãos, ir fazer algo, ler, sei lá... mas não quero mais me machucar. Ainda tenho a mania de puxar a pele das cutículas, mas estou fazendo isso de forma mais moderada. Confesso que ver as minhas mãos "em carne viva", na pior fase da alergia, me assustou. Também estou medicada (antialérgicos) e acho que os remédios tem me ajudado também.
Quanto à terapia como Dr. Rômulo, tive que dar um tempo. Confesso que estava difícil de arcar com os custos. Mas acho que aprendi bastante com ele, estou conseguindo me avaliar melhor, ter uma visão crítica dos problemas. Isso me ajuda a refletir sobre os problemas e não descontar tudo na minha pele.
Decidi que quero gostar de mim! E para começar, preciso me cuidar!
O que eu quero é ser feliz!
Só para explicar
Olá pessoal,
Sei que dei uma abandonada no blog... uma correria danada no trabalho, depois viajei em férias.
Prometo que neste final de semana eu conto todas as novidades!
Beijo grande!
Sei que dei uma abandonada no blog... uma correria danada no trabalho, depois viajei em férias.
Prometo que neste final de semana eu conto todas as novidades!
Beijo grande!
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
Notícias e coceira
Olá pessoal,
Faz um tempo que não tenho escrito sobre a terapia e sobre o skin picking. A minha vida deu uma reviravolta no final de ano e acabei pulando algumas sessões de terapia com o Dr. Rômulo. Voltei ao consultório e o doutor acha que estou bem. Parei com a medicação (antidepressivo e ansiolítico) e tenho me sentido bem. Conversamos bastante e cheguei a conclusão que quero mudar de emprego. Eu gosto daqui, mas financeiramente... acho que mereço ganhar mais! O Dr. Rômulo sugeriu que eu procurasse um Head Hunter, uma espécie de caçador de talentos, que poderia ajudar na minha recolocação no mercado de trabalho. Também cogito a idéia de procurar um coaching, que seria um profissional que me ajudaria a pensar na minha carreira como um todo. Bem, ainda vou amadurecer esta idéia.
Quanto às coceiras... estava diminuindo, mas com esse calor.... voltei a ter feridinhas nos braços, pernas e costas. estou me policiando para coçar menos. Mas não adianta. Sempre me pego coçando e quando olho já estou sangrando, um horror! Se não estou coçando, estou puxando a pele do lábio inferior (quando percebo que o lábio está ressecado, começo a puxar a pele, aí já viu: começa a sangrar!). Também tenho cutucado mais o meu rosto, atrás de espinhas e cravos. Fora as minhas mãos, que estão um horror, pois também fico cutucando as cutículas (não posso ficar sem ir à manicure, senão...). Então tenho que adotar uma tática de guerrilha: passo pomada nas feridas da pele e tento deixar o corpo hidratado; não fico muito tempo no espelho analisando o rosto e sempre tenho um balm para os lábios na bolsa, pois toda vez que sinto vontade de mexer nos lábios, passo o balm.
O mais estranho de tudo isso é que na hora em que estou me mutilando sinto um alívio, chega até ser gostoso, mas depois... fico extremamente chateada comigo! Olho as marcas e me odeio. Também tem o Alê, que me vê coçando e já vem com bronca e isso me irrita. Eu sei que só quer o meu bem, mas eu fico muito irritada!
Sei que tudo isso é emocional.... estou chateada com algumas coisas no trabalho, por isso a minha louca vontade de mudar de emprego. Mas preciso segurar a onda!
Bem, por enquanto é isso!
Até mais!
Faz um tempo que não tenho escrito sobre a terapia e sobre o skin picking. A minha vida deu uma reviravolta no final de ano e acabei pulando algumas sessões de terapia com o Dr. Rômulo. Voltei ao consultório e o doutor acha que estou bem. Parei com a medicação (antidepressivo e ansiolítico) e tenho me sentido bem. Conversamos bastante e cheguei a conclusão que quero mudar de emprego. Eu gosto daqui, mas financeiramente... acho que mereço ganhar mais! O Dr. Rômulo sugeriu que eu procurasse um Head Hunter, uma espécie de caçador de talentos, que poderia ajudar na minha recolocação no mercado de trabalho. Também cogito a idéia de procurar um coaching, que seria um profissional que me ajudaria a pensar na minha carreira como um todo. Bem, ainda vou amadurecer esta idéia.
Quanto às coceiras... estava diminuindo, mas com esse calor.... voltei a ter feridinhas nos braços, pernas e costas. estou me policiando para coçar menos. Mas não adianta. Sempre me pego coçando e quando olho já estou sangrando, um horror! Se não estou coçando, estou puxando a pele do lábio inferior (quando percebo que o lábio está ressecado, começo a puxar a pele, aí já viu: começa a sangrar!). Também tenho cutucado mais o meu rosto, atrás de espinhas e cravos. Fora as minhas mãos, que estão um horror, pois também fico cutucando as cutículas (não posso ficar sem ir à manicure, senão...). Então tenho que adotar uma tática de guerrilha: passo pomada nas feridas da pele e tento deixar o corpo hidratado; não fico muito tempo no espelho analisando o rosto e sempre tenho um balm para os lábios na bolsa, pois toda vez que sinto vontade de mexer nos lábios, passo o balm.
O mais estranho de tudo isso é que na hora em que estou me mutilando sinto um alívio, chega até ser gostoso, mas depois... fico extremamente chateada comigo! Olho as marcas e me odeio. Também tem o Alê, que me vê coçando e já vem com bronca e isso me irrita. Eu sei que só quer o meu bem, mas eu fico muito irritada!
Sei que tudo isso é emocional.... estou chateada com algumas coisas no trabalho, por isso a minha louca vontade de mudar de emprego. Mas preciso segurar a onda!
Bem, por enquanto é isso!
Até mais!
quinta-feira, 27 de janeiro de 2011
E começa tudo outra vez
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| Reveillon Rio de Janeiro 2010/2011 - eu estava lá! |
Por enquanto,estou cumprindo algumas delas:
*Voltar à academia: sim! Estou conseguindo manter a minha freqüência de exercícios 4 vezes por semana. Botei na cabeça que quero emagrecer um pouquinho e ficar com o corpo em dia. espero continuar no pique!
*Comer menos bobagens: reduzi o consumo de doces, mas ainda não resisto ao pote de sorvete de creme. Um problema, pois para mim o sorvete sempre vem acompanhado de calda de caramelo, nutella, ovomaltine...
*Ser mais paciente: tô tentando, tô tentando, juro!!!
*Gastar menos: depois das loucuras consumistas do Natal, isto não é só promessa, é necessidade!
*Mudar de emprego: esta parte é mais difícil. A verdade é que quero ganhar mais, ser melhor remunerada. Se é pra trabalhar muito, que seja para ganhar bem! Estou cogitando a ideia de fazer umas sessões de coaching (direcionamento para a carreira).
*Ser mais feliz: só depende de mim, não?!?
Beijos!
sexta-feira, 17 de dezembro de 2010
Final de Ano
Como o ser humano é interessante: gerencia o tempo, criando ciclos. O que é o final do ano, além de uma forma de controlar o tempo?
E colocamos significados nesta data: um ciclo termina e há a esperança de um novo começo! E para saudar esta nova oportunidade que chega com o ano novo, fazemos reflexões sobre o ano que passou: o que foi bom e o que foi ruim, onde acertamos e onde erramos. E ao final deste processo, prometemos que seremos pessoas melhores, tentaremos ser mais felizes e mais verdadeiros. E será que conseguiremos? Quantas promessas feitas no final de 2009 foram cumpridas em 2010?
**********************************************
Final do Ano: de repente temos o desejo de presentear todos a nossa volta! Corremos ao shopping para comprar presentes, sempre com a intenção de fazer alguém feliz. Engraçado, como nesta época ficamos mais dispostos a gastar dinheiro! Se há algum tempo atrás achávamos absurdo pagar R$ 200,00 numa roupa, em dezembro tudo muda de figura: tá, ainda é um absurdo, mas quando se trata de fazer a mãe da gente feliz, não somos "mesquinhos"! E dá-lhe compras!!!! Eu já disse ao meu esposo para comemorarmos o Natal em 25 de janeiro, assim poderíamos aproveitar as liquidações pós-natal e gastar menos!
E com a compra dos presentes de Natal, quebrei mais uma da minhas promessas de 2009: ser mais econômica!
quinta-feira, 16 de dezembro de 2010
Show - Stone Temple Pilots - 09/12/2010
 |
| Scott Weiland - Fonte: |
Olá pessoal,
Que correria! Não dá tempo de passar por aqui!
Semana passada, mais exatamente no dia 09/12/2010, o Alê me levou ao show do Stone Temple Pilots! de início eu ão estava tão afim de ir, mas topei! E foi muito bom!
Esse foi o primeiro show que assisti no Via Funchal. Adorei a pista, tem uns degraus que facilitam a vida de quem é mais baixinho! Consegui ver o show numa boa, apesar de ter ficado na pista "pobrium". Adorei ver o Scott Weiland cantando com seus olhos fechados! Que voz!!!! Voltei no tempo, cantei junto! Eu não me lembrava o quanto eu conhecia de STP! Juro, fiquei arrepiada na hora que ouvi Big Empty! E cantar Plush foi emocionante!
O Set List do Show:
1. Crackerman
2. Wicked Garden
3. Vasoline
4. Heaven & Hot Rods
5. Between The Lines
6. Hickory Dichotomy
7. Still Remains
8. Cinnamon
9. Big Empty
10. Dancing Days (Led Zeppelin cover)
11. Silvergun Superman
12. Plush
13. Interstate Love Song
14. Huckleberry Crumble
15. Down
16. Sex Type Thing
bis
17. Dead & Bloated
18. Trippin' On A Hole In A Paper Heart
Segundo o Alê, esgotamos a nossa cota de shows em 2010. Foi um ano movimentado!
Beijos
terça-feira, 30 de novembro de 2010
Rio de Janeiro!
Olá pessoal,
Faz um bom tempo que não passo por aqui! A vida anda corrida: continuo sem diarista e as coisas no trabalho estão agitadas.
No feriado de 15 de novembro eu e o Alê fomos ao Rio de Janeiro (minha mãe faz questão de dizer que "Graças a Deus, eu voltei sã e salva!"). Confesso que fiquei com um tantinho de medo, já que as notícias veiculadas aqui em Sampa sobre a Cidade Maravilhosa não são muito animadoras (ainda mais agora, com essa guerra ao tráfico!). Mas posso dizer que a cidade me surpreendeu: a geografia do lugar é linda, a cidade é recortada por morros e paisagens deslumbrantes. Ficamos hospedados no Leblon, entre a praia e a Lagoa Rodrigo de Freitas.
No primeiro dia, sábado, conhecemos toda a orla da cidade, o Jardim Botânico, além do centro. Fica uma dica: não deixem de conhecer a Confeitaria Colombo, inaugurada em 1894, tem um ambiente decorado com espelhos gigantes, mesas e armários de época. É como uma viagem no tempo!
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| Confeitaria Colombo http://www.confeitariacolombo.com.br/site/historia/ |
No domingo, fomos até a praia de São Conrado e o Alê voou de asa delta. Ele amou a experiência. Até tive vontade de experimentar, mas o meu medo foi maior. Fomos ao Pão de Açúçar, e apesar do tempo nublado, o passeio foi interessante. A vista é linda! Almoçamos no Garota da Urca, e juro que comi um dos melhores camarões da minha vida! (só perde para o Restaurante Camarões, em Natal-RN). Super indico!
Por causa do tempo ruim, não conseguimos subir o Corcovado (onde está a estátua do Cristo Redentor).
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| Pão de Açúcar e as nuvens! |
No último dia, segunda-feira, fomos caminhar na Lagoa Rodrigo de Freitas. Foi uma caminhada básica, de apenas 7.400m!
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| Vista do Cristo e da Lagoa Rodrigo de Freitas - janela do hotel |
Amei o Rio de Janeiro! Sei que conheci apenas a parte mais nobre da cidade, mas espero que tudo se resolva por lá!
Espero poder voltar outras vezes! Ainda preciso conhecer o Corcovado!
Até mais!
sexta-feira, 15 de outubro de 2010
Show do Cranberries - 14/10/2010
Oi pessoal,
Que show que eu vi ontem?!? Amei! Cantei e pulei um montão!
E, vamos concordar: a Dolores O'Riordan canta muito!!!! Acabei com o meu estoque de lá-rá-rá-lá-lá...
Só achei o pessoal da pista comum meio desanimado. Tinha muita gente que nem cantou uma musiquinha sequer...
Posso dizer que delirei ao ouvir "How", "Ridiculous Thoughts" e "Electric Blue Eyes"!
Olha o setlist:
1-Analyse
2-How
3-Animal Instinct
4-Dreaming My Dreams
5-Linger
6-Ode To My Family
7-Wanted
8-Just My Imagination
9-Desparate Andy
10-When Ure Gone
11-Daffodil
12-Can Be With You
13-Waltzing
14-Electric Blue
15-Free to Decide
16-Salvation
17-Ridiculous Thoughts
18-Zombie
BIS:
19-Shattered
20-Astral Projection
21-Promises
22-Dreams
2-How
3-Animal Instinct
4-Dreaming My Dreams
5-Linger
6-Ode To My Family
7-Wanted
8-Just My Imagination
9-Desparate Andy
10-When Ure Gone
11-Daffodil
12-Can Be With You
13-Waltzing
14-Electric Blue
15-Free to Decide
16-Salvation
17-Ridiculous Thoughts
18-Zombie
BIS:
19-Shattered
20-Astral Projection
21-Promises
22-Dreams
Foi um bom show, curti mesmo... mas depois de ver Rush, a gente fica mais crítico, sabe???
Beijos
quinta-feira, 14 de outubro de 2010
Show do Rush - 08/10/2010 - SP
Estou em estado de graça! Foi assim que o show do Rush me deixou!
Já fui em outros shows, mas esse... vai ficar na memória. Foi um show para se degustar, admirar, sentir... foi incrível.
O Morumbi não estava tão lotado quanto eu imaginei: 40 mil pessoas apenas (no show de 2002 eram 60 mil) e a pista estava tranquila. Pude assistir o show numa boa, mas sabe que deu um arrependimento de não ter ido na pista vip? Seria mais legal estar mais perto da banda...
Setlist do show - informações do site do fã clube do Rush:
01. The Spirit of Radio
02. Time Stand Still (ao vivo pela última vez na Counterparts Tour - 1994)
03. Presto (jamais tocada ao vivo)
04. Stick It Out (ao vivo pela última vez na Test For Echo Tour - 1997)
05. Leave That Thing Alone (ao vivo pela última vez na Vapor Trails Tour - 2002)
06. Workin' Them Angels
07. Faithless (jamais tocada ao vivo)
08. BU2B (nova canção - nunca tocada ao vivo)
09. Freewill
10. Marathon (ao vivo pela última vez na Presto Tour - 1990)
11. Subdivisions
Intervalo
12. Tom Sawyer
13. Red Barchetta
14. YYZ
15. Limelight
16. The Camera Eye (ao vivo pela última vez na New World Tour - 1983)
17. Witch Hunt
18. Vital Signs (ao vivo pela última vez na Vapor Trails Tour - 2002)
19. Caravan (nova canção - nunca tocada ao vivo)
20. Drum Solo
21. Alex Solo (inédito)
22. Closer to the Heart (ao vivo pela última vez na Vapor Trails Tour - 2002)
23. 2112 Overture / Temples of Syrinx
24. Far Cry
Encore
25. La Villa Strangiato (ao vivo pela última vez na R30 Tour - 2004)
26. Working Man (ao vivo pela última vez na R30 Tour - 2004)
;) Obrigada ao pessoal que postou vídeos do show no youtube.com
Confesso que ouvir "Subdivisions" ao vivo foi de arrepiar! E cantar "oh oh oh" junto com YYZ não tem preço!
Tudo perfeito!
Espero que eles voltem ao Brasil em breve!
Ah... hoje vou com o Alê ao show do Cranberries... depois passo aqui para contar!
Beijos!
Setlist do show - informações do site do fã clube do Rush:
01. The Spirit of Radio
02. Time Stand Still (ao vivo pela última vez na Counterparts Tour - 1994)
03. Presto (jamais tocada ao vivo)
04. Stick It Out (ao vivo pela última vez na Test For Echo Tour - 1997)
05. Leave That Thing Alone (ao vivo pela última vez na Vapor Trails Tour - 2002)
06. Workin' Them Angels
07. Faithless (jamais tocada ao vivo)
08. BU2B (nova canção - nunca tocada ao vivo)
09. Freewill
10. Marathon (ao vivo pela última vez na Presto Tour - 1990)
11. Subdivisions
Intervalo
12. Tom Sawyer
13. Red Barchetta
14. YYZ
15. Limelight
16. The Camera Eye (ao vivo pela última vez na New World Tour - 1983)
17. Witch Hunt
18. Vital Signs (ao vivo pela última vez na Vapor Trails Tour - 2002)
19. Caravan (nova canção - nunca tocada ao vivo)
20. Drum Solo
21. Alex Solo (inédito)
22. Closer to the Heart (ao vivo pela última vez na Vapor Trails Tour - 2002)
23. 2112 Overture / Temples of Syrinx
24. Far Cry
Encore
25. La Villa Strangiato (ao vivo pela última vez na R30 Tour - 2004)
26. Working Man (ao vivo pela última vez na R30 Tour - 2004)
;) Obrigada ao pessoal que postou vídeos do show no youtube.com
Confesso que ouvir "Subdivisions" ao vivo foi de arrepiar! E cantar "oh oh oh" junto com YYZ não tem preço!
Tudo perfeito!
Espero que eles voltem ao Brasil em breve!
Ah... hoje vou com o Alê ao show do Cranberries... depois passo aqui para contar!
Beijos!
segunda-feira, 4 de outubro de 2010
Notícias
Olá pessoal!
Estou bem feliz com a minha nova função no trabalho. A Sylvia e o Osvaldo, meu novos companheiros de trabalho, me receberam muito bem. Espero poder colaborar com eles.
Comecei a fazer uma oficina de teatro! É um estudo de Brecht e temos aulas de improvisação e jogos teatrais. As aulas são ótimas e o meu querido amigo Marcello está conduzindo algumas atividades. Estou adorando!
A Zu, minha secretária do lar, teve um problema renal e não pode me ajudar nas duas últimas semanas. Então, assumi os trabalhos do lar até ela melhorar, por isso também estou mais ocupada! Semana passada levei um tombo lindo: subi na cadeira do escritório para tirar o pó de cima das prateleiras e booom! Caí toda torta! Fiquei toda roxa! Mas a casa está limpa!
Esta semana tem show do Rush! Eu e o Alê estaremos lá! E pode deixar que passo por aqui para contar como foi!
Ah... nesse tempo todo que sumi teve o casamento dos lindos Alessandra e Otávio. Foi dia 19 de setembro. A cerimônia foi linda, a festa estava um escândalo, a decoração maravilhosa e a comida divina! Eu amei! Além disso, deu para botar a fofoca em dia com a Téa e a Rafa. Muito bom!
Continuo na terapia com o Dr. Rômulo. Ele disse que evoluí bastante. A minha coceira está controlada, mas ainda percebo que quando fico nervosa ela ataca (tenho sofrido um pouco mais por causa da mudança no trabalho, que me deixa relativamente ansiosa).
Bem, acho que essas são as notícias!
Beijos!
Estou bem feliz com a minha nova função no trabalho. A Sylvia e o Osvaldo, meu novos companheiros de trabalho, me receberam muito bem. Espero poder colaborar com eles.
Comecei a fazer uma oficina de teatro! É um estudo de Brecht e temos aulas de improvisação e jogos teatrais. As aulas são ótimas e o meu querido amigo Marcello está conduzindo algumas atividades. Estou adorando!
A Zu, minha secretária do lar, teve um problema renal e não pode me ajudar nas duas últimas semanas. Então, assumi os trabalhos do lar até ela melhorar, por isso também estou mais ocupada! Semana passada levei um tombo lindo: subi na cadeira do escritório para tirar o pó de cima das prateleiras e booom! Caí toda torta! Fiquei toda roxa! Mas a casa está limpa!
Esta semana tem show do Rush! Eu e o Alê estaremos lá! E pode deixar que passo por aqui para contar como foi!
Ah... nesse tempo todo que sumi teve o casamento dos lindos Alessandra e Otávio. Foi dia 19 de setembro. A cerimônia foi linda, a festa estava um escândalo, a decoração maravilhosa e a comida divina! Eu amei! Além disso, deu para botar a fofoca em dia com a Téa e a Rafa. Muito bom!
Continuo na terapia com o Dr. Rômulo. Ele disse que evoluí bastante. A minha coceira está controlada, mas ainda percebo que quando fico nervosa ela ataca (tenho sofrido um pouco mais por causa da mudança no trabalho, que me deixa relativamente ansiosa).
Bem, acho que essas são as notícias!
Beijos!
quinta-feira, 9 de setembro de 2010
Um pouco de novidade
Olá pessoal! Faz um tempinho que não passo por aqui...
Novidades no trabalho: vou mudar de setor. Na Universidade as coisas são meio engessadas quando o assunto é carreira, mas surgiu uma oportunidade na Assistência Acadêmica, com grandes chances de uma promoção. E eu aceitei. Só para vocês entenderem: há cinco anos trabalho no mesmo setor, responsável pelos eventos e cursos de extensão da área de Enfermagem. Eu gosto do faço, mas admito que já tinha chegado no meu ápice, sem chances de qualquer ascensão. Agora, nessa nova área, vou atuar mais com a legislação da Universidade, com os concursos para contratação de docentes e com assessoria direta à Diretoria da EE.
Vi nessa nova oportunidade uma forma de sair do meu comodismo, fazer algo diferente e aprender coisas novas. Espero que esta mudança me traga mais disposição e motivação. E quem sabem um aumento de salário?!?
Que Deus me abençoe!
Beijos!
Novidades no trabalho: vou mudar de setor. Na Universidade as coisas são meio engessadas quando o assunto é carreira, mas surgiu uma oportunidade na Assistência Acadêmica, com grandes chances de uma promoção. E eu aceitei. Só para vocês entenderem: há cinco anos trabalho no mesmo setor, responsável pelos eventos e cursos de extensão da área de Enfermagem. Eu gosto do faço, mas admito que já tinha chegado no meu ápice, sem chances de qualquer ascensão. Agora, nessa nova área, vou atuar mais com a legislação da Universidade, com os concursos para contratação de docentes e com assessoria direta à Diretoria da EE.
Vi nessa nova oportunidade uma forma de sair do meu comodismo, fazer algo diferente e aprender coisas novas. Espero que esta mudança me traga mais disposição e motivação. E quem sabem um aumento de salário?!?
Que Deus me abençoe!
Beijos!
terça-feira, 17 de agosto de 2010
Um pouco de poesia
Hoje eu olhei para os meus livros no escritório e bati o olho no Estrela da Vida Inteira, de Manuel Bandeira.
Lembrei-me da primeira vez que li um poema dele: foi num livro didático, na 4ª série. O poema era esse:
O bicho
Vi ontem um bicho
Na imundície do pátio
Catando comida entre os detritos.
Quando achava alguma coisa,
Não examinava nem cheirava:
Engolia com voracidade.
O bicho não era um cão,
Não era um gato,
Não era um rato.
O bicho, meu Deus, era um homem.
Vi ontem um bicho
Na imundície do pátio
Catando comida entre os detritos.
Quando achava alguma coisa,
Não examinava nem cheirava:
Engolia com voracidade.
O bicho não era um cão,
Não era um gato,
Não era um rato.
O bicho, meu Deus, era um homem.
Lembro-me que fiquei chocada. Lembro-me também do professor Roberto, lendo-o, com sua voz grave e forte... a entonação em cada estrofe... ficava imaginando a cena. E esse poema ficou marcado na minha cabeça.
Depois ainda conheci outros versos de Bandeira, mas estes ficaram marcados pela sensação que me causou... como diria um professor da faculdade: "Causou estranhamento!"
Acabei de lembrar de outros versos, que também conheci através dos livros didáticos da época da escola:
Pardalzinho
O pardalzinho nasceu
Livre. Quebraram-lhe a asa.
Sacha lhe deu uma casa,
Água, comida e carinhos.
Foram cuidados em vão:
A casa era uma prisão,
O pardalzinho morreu.
O corpo Sacha enterrou
No jardim; a alma, essa voou
Para o céu dos passarinhos!
O pardalzinho nasceu
Livre. Quebraram-lhe a asa.
Sacha lhe deu uma casa,
Água, comida e carinhos.
Foram cuidados em vão:
A casa era uma prisão,
O pardalzinho morreu.
O corpo Sacha enterrou
No jardim; a alma, essa voou
Para o céu dos passarinhos!
Apesar de ter estudado em uma escola pública, usando aqueles livros "rotativos" (um aluno usava durante o ano e no seguinte repassava para outro aluno), tive a oportunidade de conhecer Bandeira. E naquele ano, na 4ª série, uma semente foi plantada em mim. Anos depois, aquela semente foi responsável por uma escolha que fiz e que é para a vida inteira: optar pelo curso de letras, na faculdade.
Já na faculdade, me deparei com estes versos:
Antologia
A vida não vale a pena e a dor de ser vivida.
Os corpos se entendem mas as almas não.
A única coisa a fazer é tocar um tango argentino.
Vou-me embora pra Passárgada!
Aqui não soi feliz.
Quero esquecer tudo:
- A dor de ser homem...
Este anseio infinito e vão
De possuir o que me possui.
Quero descansar
Humildemente pensando na vida e nas mulheres que amei...
Na vida inteiraue podia ter sido e que não foi.
Quero descansar.
Morrer.
Morrer de corpo e alma.
Completamente.
(Todas as manhãs o aeroporto em frente me dá lições de partir)
Quando a Indesejada das gentes chegar
Encontrará lavrado o campo, a casa limpa,
A mesa posta,
Com cada coisa em seu lugar.
Este poema está na contracapa do Estrela da Vida Inteira e tem um título bem apropriado: Antologia. Cada estrofe é retirada de outro poema de Bandeira, virando um mosaico com novo sentido. Um dos meus poemas preferidos!
Deixo para vocês a tarefa de identificar em quais poemas os versos estão presentes. Topam?
segunda-feira, 16 de agosto de 2010
Mudar - tentar ser mais feliz!
Olá pessoal,
Depois de um período deprê total, comecei a racionalizar algumas coisas da minha vida e acho que preciso "chutar o balde" e me dar a oportunidade ficar feliz com coisas simples da vida.
Na quinta-feira passada jantei uma pizza bacana com as minhas queridas amigas da época da pós-graduação: a Alê, a Rafa e a Téa. Foi super divertido, botamos a fofoca em dia e a Alê aproveitou o encontrinho para entregar os convites de casamento dela. Lindão, aliás! A festa está marcada para setembro!
Não sei se já contei, mas às vezes me aventuro como atriz aqui no trabalho. Sempre que tem uma oportunidade, lá estou eu em cima do palco, sempre na companhia do meu querido Marcello, que é ator profissional e sempre traz os textos que encenamos. Agora em setembro a USP promove a Semana de Arte e Cultura, onde funcionários e alunos podem expor seus talentos. Para este ano, escrevi um texto e chamei o Marcello para atuar e dirigir. Na semana que passou, fizemos um "brainstorm". Morri de rir! Foi super divertido, mudamos umas coisas no texto, tivemos algumas idéias para o cenário! Adorei!
No final de semana me permiti dormir até mais tarde e fiquei um bom tempo com as minhas gatosas! Elas me deixam tão feliz!
Estou precisando de uma postura mais positiva na minha vida! Rir mais, conversar mais, estar mais com meus amigos!
Para ilustrar, segue um vídeo das minhas lindonas:
Beijos!
PS: Para boas risadas, recomendo: www.galofrito.com.br - me rachei de rir com a Pathy que te pariu! Também recomendo os vídeos do Hermes e Renato que estão a disposição no www.youtube.com. Para os mais conservadores: Pica-Pau!
Depois de um período deprê total, comecei a racionalizar algumas coisas da minha vida e acho que preciso "chutar o balde" e me dar a oportunidade ficar feliz com coisas simples da vida.
Na quinta-feira passada jantei uma pizza bacana com as minhas queridas amigas da época da pós-graduação: a Alê, a Rafa e a Téa. Foi super divertido, botamos a fofoca em dia e a Alê aproveitou o encontrinho para entregar os convites de casamento dela. Lindão, aliás! A festa está marcada para setembro!
Não sei se já contei, mas às vezes me aventuro como atriz aqui no trabalho. Sempre que tem uma oportunidade, lá estou eu em cima do palco, sempre na companhia do meu querido Marcello, que é ator profissional e sempre traz os textos que encenamos. Agora em setembro a USP promove a Semana de Arte e Cultura, onde funcionários e alunos podem expor seus talentos. Para este ano, escrevi um texto e chamei o Marcello para atuar e dirigir. Na semana que passou, fizemos um "brainstorm". Morri de rir! Foi super divertido, mudamos umas coisas no texto, tivemos algumas idéias para o cenário! Adorei!
No final de semana me permiti dormir até mais tarde e fiquei um bom tempo com as minhas gatosas! Elas me deixam tão feliz!
Estou precisando de uma postura mais positiva na minha vida! Rir mais, conversar mais, estar mais com meus amigos!
Para ilustrar, segue um vídeo das minhas lindonas:
Beijos!
PS: Para boas risadas, recomendo: www.galofrito.com.br - me rachei de rir com a Pathy que te pariu! Também recomendo os vídeos do Hermes e Renato que estão a disposição no www.youtube.com. Para os mais conservadores: Pica-Pau!
quarta-feira, 11 de agosto de 2010
Depois da terapia
Oi pessoal,
Tive uma semana difícil: fiquei com infecção urinária e ainda descobri que estou com uma ferida no colo do útero. Sabe aquela sensação que tudo acontece com você? Então, estou me sentindo assim.
Ontem fui ao terapeuta e conversamos sobre a minha dificuldade em dizer não, em me assumir e valorizar as minhas vontades e o meu ponto de vista. Percebi que criei uma personagem (que o Dr. Rômulo chama de Elvira, meu segundo nome) que quer ser sempre a certinha e que não gosta de desagradar ninguém. Só que agora a Elvira está me atrapalhando... me censura, me faz engolir seco certas situações e isso tudo gera a minha coceira, a minha ansiedade e irritação.
Segundo o Dr. Rômulo, criei a Elvira para me proteger/fugir de situações que eram complicadas para mim, principalmente na minha infância e adolescência. Hoje a Marcela quer aparecer, se assumir, mas a Elvira não deixa. O Doutor me disse que preciso tentar não ouvir esse meu lado censurador, deixar de engolir "sapos" e priorizar os meus sentimentos e vontades. Só assim eu vou deixar de me coçar, de me martirizar.
Mas sabe que isso é difícil? A Elvira faz parte do meu eu e sem ela me sinto perdida. Assim, fiz um acordo comigo mesma: quero mudar de atitude diante de algumas situações. Quero ser prioridade para mim mesma.
Papo de maluco, né?
Beijos!
PS1: Pode parecer, mas eu não sou esquizóide nem tenho dupla personalidade. Dividir meus sentimentos foi uma forma de análise.
PS2: Mudando de Pato para Ganso: gostei de ver a seleção brasileira jogar ontem! :) Tinha uma pitada de Santos...
Tive uma semana difícil: fiquei com infecção urinária e ainda descobri que estou com uma ferida no colo do útero. Sabe aquela sensação que tudo acontece com você? Então, estou me sentindo assim.
Ontem fui ao terapeuta e conversamos sobre a minha dificuldade em dizer não, em me assumir e valorizar as minhas vontades e o meu ponto de vista. Percebi que criei uma personagem (que o Dr. Rômulo chama de Elvira, meu segundo nome) que quer ser sempre a certinha e que não gosta de desagradar ninguém. Só que agora a Elvira está me atrapalhando... me censura, me faz engolir seco certas situações e isso tudo gera a minha coceira, a minha ansiedade e irritação.
Segundo o Dr. Rômulo, criei a Elvira para me proteger/fugir de situações que eram complicadas para mim, principalmente na minha infância e adolescência. Hoje a Marcela quer aparecer, se assumir, mas a Elvira não deixa. O Doutor me disse que preciso tentar não ouvir esse meu lado censurador, deixar de engolir "sapos" e priorizar os meus sentimentos e vontades. Só assim eu vou deixar de me coçar, de me martirizar.
Mas sabe que isso é difícil? A Elvira faz parte do meu eu e sem ela me sinto perdida. Assim, fiz um acordo comigo mesma: quero mudar de atitude diante de algumas situações. Quero ser prioridade para mim mesma.
Papo de maluco, né?
Beijos!
PS1: Pode parecer, mas eu não sou esquizóide nem tenho dupla personalidade. Dividir meus sentimentos foi uma forma de análise.
PS2: Mudando de Pato para Ganso: gostei de ver a seleção brasileira jogar ontem! :) Tinha uma pitada de Santos...
domingo, 8 de agosto de 2010
Um pouco de tudo hoje!
Olá pessoal,
Hoje foi um dia estranho... tomei banho pela manhã e ao me olhar no espelho eu me odiei! Por quê? O meu corpo está horrível, cheio de marcas, por causa da minha mania de coçar. Estou SEIS quilos mais gorda, por causa da minha gula! Estou feia! E sabe o que é pior: eu mesma sou a culpada por tudo isso. Eu não consigo deixar de me coçar. Fico enchendo a cara de chocolates e mais e mais tranqueiras...
Estou triste. A imagem que vi no espelho hoje não é a que eu via há algum tempo atrás. Porque eu não consegui me controlar? Porque eu tenho que passar por isso? Ai que droga de cérebro, que comanda esse corpo, que me deixa assim.
Hoje eu não queria ser eu. Hoje o meu eu está de saco cheio de tudo. De ter que assumir papéis sociais, de suportar certas coisas, de não dizer não e sempre amém a tudo e a todos.
Quero o meu corpo de volta... quero de volta o meu bom humor.
Desabafo aqui. E mesmo assim não consegui colocar tudo que sinto.
E os psicotrópicos não estão ajudando, nem os cremes, nem o monte de remédios que estou tomando!
Que droga!
O que eu fiz de errado até agora?
Hoje foi um dia estranho... tomei banho pela manhã e ao me olhar no espelho eu me odiei! Por quê? O meu corpo está horrível, cheio de marcas, por causa da minha mania de coçar. Estou SEIS quilos mais gorda, por causa da minha gula! Estou feia! E sabe o que é pior: eu mesma sou a culpada por tudo isso. Eu não consigo deixar de me coçar. Fico enchendo a cara de chocolates e mais e mais tranqueiras...
Estou triste. A imagem que vi no espelho hoje não é a que eu via há algum tempo atrás. Porque eu não consegui me controlar? Porque eu tenho que passar por isso? Ai que droga de cérebro, que comanda esse corpo, que me deixa assim.
Hoje eu não queria ser eu. Hoje o meu eu está de saco cheio de tudo. De ter que assumir papéis sociais, de suportar certas coisas, de não dizer não e sempre amém a tudo e a todos.
Quero o meu corpo de volta... quero de volta o meu bom humor.
Desabafo aqui. E mesmo assim não consegui colocar tudo que sinto.
E os psicotrópicos não estão ajudando, nem os cremes, nem o monte de remédios que estou tomando!
Que droga!
O que eu fiz de errado até agora?
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